کتاب رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی از لیندا جی مکدونالد pdf

امتیاز 5 از 1 رای

رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی از لیندا جی مکدونالد

بخشی از کتاب رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی از لیندا جی مکدونالد :

نویسنده در مقدمه این کتاب  این گونه نوشته است:

هدف از نوشتن این کتاب گشودن راهی برای بازگشت به زندگی زناشویی و بهبود رابطه برای زوجینی است که با بی وفایی و عهدشکنی روبرو شده اند. ممکن است در ابتدا از خود بپرسید که آیا چنین چیزی ممکن است؟ ما به عنوان افرادی که در این زمینه دوره های تخصصی را گذرانده و شاهد بازگشت زوجین متعدد درگیر با این مشکل به زندگی مشترک بوده ایم می گوییم بله امکانش وجود دارد. خیانت زناشویی و اشتباهات همسر عهد شکن بسیار دردناک و آزار دهنده می باشد و به همین خاطر است که برای بسیاری از زوجین بهبود رابطه و بازیابی اعتماد بسیار دشوار است. برای بازیابی اعتماد و رهایی از آسیب های بی وفایی نسخه ای همگانی وجود ندارد اما در این فرصت کوتاه به اصول مهم و مراحل بازگشت به زندگی اشاره می کنیم.

برای رهایی از آسیب های بی وفایی سه مرحله قابل پیش بینی هست.

خ2

مرحله اول

همسر عهدشکن باید در اکثر اوقات در دسترس همسر آسیب دیده باشد و برای شنیدن حرف ها و دردهای او در کنارش بماند. همسر عهدشکن می بایست به احساسات همسر آسیب دیده، به عصبانیت او، به حس ناامیدیش و به رنجش هایش با دقت گوش دهد و تمام تمرکزش را به همدلی، مراقبت و درک همسرش معطوف کند. اگر بتوانید این مرحله را گام به گام، با صبر وحوصله طی کنید کمک زیادی به شما در پشت سر گذاشتن آسیب های ناشی از بی وفایی می کند (کتاب با همسر عصبانی خود چگونه رفتار کنید را از این لینک دانلود نمایید).

  مرحله دوم

که مرحله شفاف سازی نام دارد، همسر عهدشکن می بایست پنهانکاری در رفتارها و فعالیت های خویش را کنار گذاشته و تمامی نشانه ها، اشیا و چیزهایی که یاد آوری کننده رفتار بی وفایی برای همسرش می باشد را حذف یا مدیریت نماید. بعد از اینکه زوجین مراحل یک و دو را با موفقیت پشت سر گذاشتند به مرحله سوم می رسند.

خ

 مرحله سوم

انتظار این است که هیجانات منفی و آسیب زا فروکش کرده باشد و زوجین به مرحله ای از ثبات هیجانی و عاطفی رسیده باشند. زوجین در ساعات مشخصی کنار هم نشسته و بدون سرزنش و ایجاد احساس گناه با هم درباره ی این موضوع صحبت می کنند که این مدت چه بر سر رابطه ی آن ها آمده که یک نفر از آن ها این قدر احساس دوری کرده است که با فرد دیگری خارج از چهارچوب زندگی مشترک تشکیل رابطه داده است .به عبارت دیگر در این مرحله زوجین به بررسی علل و عوامل بروز این رفتار می پردازند .با این حال اگر قادر بودید این مراحل را در خانه و با همکاری همسرتان انجام دهید جای بسی خوشحالی است اما اگر در این مسیر احساس کردید که به کمک و حمایت نیاز داریدحتما از مشاوره کمک بگیرید و پیشنهاد مااین است که هر دوی شما برای شرکت در جلسات حضور داشته باشید.

در اغلب موارد افرادی که به دنبال آرامشی عاطفی و یا رابطه ای خارج از چارچوب زندگی زناشویی هستند از کرده ی خویش پشیمان شده و می خواهند که به زندگی اول خویش بازگردند.

با این وجود باید این نکته را در نظر داشت که تلاش برای بازسازی رابطه پس از عهدشکنی لزوما ناشی از ترس و ضعف نیست.

آسیبهای خیانت زناشویی

من کتاب آسیبهای خیانت زناشویی را به منظور فراهم کردن راهکارهایی برای زوج های عهدشکنی که در تلاش برای به دست آوردن شانس دیگری در رابطه هستند نوشته ام.

امیدوارم افرادی که در صدد بازسازی زندگی زناشویی خود هستند این کتاب را بارها و بارها بخوانند و پیشنهادات ارائه شده را در زندگی مشترک خود اعمال کنند. بهتر است که هر بخش را مانند راهنمای تعمیر خودرو بخوانید. این کتاب را باید با دیدی باز و با یادداشت برداری خواند.

بر اساس مشاهدات کلینیکی مطمئن هستم که شما در این کتاب پیشنهادات مفیدی برای بهبود زندگی آسیب دیده پس از بی وفایی خواهید یافت.

کتاب شفای بی وفایی یکی دیگر از آثار لیندا جی مک دونالد می باشد که در مورد اظهارات فردی می باشد که با خواندن و عمل کردن به دستورالعمل های آن توانسته زندگی مشترک خود را بعد از بی وفایی نجات دهد و پیوند خود را با همسرش مستحکم تر کند.

 

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دارد.

دانلود Internet Download Manager نسخه ویندوز

دانلود Internet Download Manager نسخه اندروید

برای خارج کردن بسته دانلودی از حالت فشرده احتمالاً به برنامه های زیر نیاز دارید:

دانلود WINRAR نسخه ویندوز

دانلود WINRAR نسخه اندروید

 

کتاب رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی را از لینک زیر دانلود نمایید.

لطفا در صورت وجود مشکل در لینک دانلود در بخش نظرات اطلاع دهید. سپاس.

حمایت از ما
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *