ویدئوی هوش هیجانی و استرس از سید محسن فاطمی

 هوش هیجانی و استرس از سید محسن فاطمی

بخشی از ویدئوی هوش هیجانی و استرس از سید محسن فاطمی :

استرس چیست ؟

آثاراسترس چه خواهد بود ؟

استرس تجربه ذهنی است که از رخداد های مختلفی  این تجربه را داریم .

ما دو جور ازاسترس می توانیم صحبت کنیم : استرس مثبت و منفی

استرسهای مثبت شور و شوقی است که در انسانها به وجود می آورد .

بنابراین وقتی از استرسها صحبت می کنیم باید بیبینم استرس مثبت هست یا نه.

اگر قرار باشد هیچ استرس مثبتی وجود نداشته باشه و اصلا هیچ فشاری در  زندگی فرد وجود نداشته باشد هیچ رغبت و شوری در زندگی وجود ندارد.استرس مثبت باعث سلامت می شود براساس آن هست که ما می توانیم فضاهای ترفیع و ارتقاء را تجربه کنیم .

ما امروز ازاسترس در حوزه منفی صحبت می کنیم.

وقتی ما ازاسترس صحبت می کنیم به تجربه ذهنی می پردازیم که از اهمیت بسیاری برخوردار است.

تعریف دیگری که در مورداسترس هست این است که در واقع پاسخ کلی هست که فرد نسبت به فشارهای محیطی ارائه می دهد.

امااسترس منفی به سلامت انسان لطمه می زند. که در این زمینه نیز دو نوع وجود دارد :

  • استرسهایی که می توان از آنها جلوگیری کرد
  • استرسهایی که نمی توانیم از آنها جلوگیری کنیم

راههای مدیریت آنها با هم متفاوت است…

برای اطلاع از این راهها می توانید این ویدئو را به صورت کامل از لینک های زیر دانلود نمایید.

 

 

 

 

 

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *