کتاب الکترونیکی تنفس صحیح و عضلات گفتاری

تنفس صحیح و عضلات گفتاری

کتاب الکترونیکی تنفس صحیح و عضلات گفتاری شامل دو بخش زیر می باشد :

1- دستگاه تنفسی وتنفس صحیح

2- عضلات سر وصورت

 

در بخش دستگاه تنفسی و تنفس صحیح آمده است :

تنفس عملی است که به وسیله آن بدن هوا را وارد و خارج می کند. جریان هوا به درون و بیرون از بدن، به خاطر حرکت هوا از نواحی پرفشار به کم فشار صورت می گیرد. برای تنفس به درون (دم)، دیافراگم و عضلات بین دنده ها منقبض شده، قفسه سینه را بزرگ می کنند. در نتیجه، فشار هوا در ریه ها کاهش پیدا می کند، به طوری که کمتر از فشار هوای اطراف می شود و هوا وارد ریه ها می گردد. برای تنفس به بیرون (بازدم)، عضلات شل شده، حجم ریه را کاهش می دهند. فشار هوا در ریه ها بیش از هوای اطراف می شود و باعث خروج هوا از بدن می شود. اکسیژن علاوه بر اینکه یکی از عوامل موثر برای زنده ماندن است ،  در تکلم و صحبت کردن هم نقس مهمی را داراست و همانطور که می دانید در صورت نبود تنفس درست و کمبود اکسیژن ،حرف زدن هم معنا پیدا نمی کند.

برای دانلود کتاب الکترونیکی تنفس صحیح و عضلات گفتاری از لینک زیر استفاده نمایید

(Visited 91 times, 1 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *