فایل صوتی دروغ هایی که نمیگذارند شاد باشیم

دروغ هایی که نمیگذارند شاد باشیم

بخشی از فایل صوتی دروغ هایی که نمی گذارند شاد باشیم :

افکاری که دائما توی سرمون می چرخه به مرور زمان تبدیل به عقایدمون میشن.

اگه افکارمون تو بعضی موارد ما رو کمک کنه تاثیرشون مثبته ؛

مثلا عقیده داشتن به اینکه فردی سالم و انعطاف پذیر هستید و تو کارتون استعداد دارید.

اما اگه عقاید ما بر اساس افکاری باشه که تو زمان حال یا آینده کمکی بهمون نکنند ممکنه خطرناک بشن.

گاهی دروغ های نامحسوسی به خودمون میگیم تا حالمون بهتر بشه اما ممکنه واقعا اونا رو باور کنیم و به واقعیت تبدیل بشن.

تکرار این دروغ ها از روبرو شدن با حقیقتی که قبول کردنش سخت و درد آوره راحت تر به نظر میرسه.

میخوام درباره دروغ هایی صحبت کنم که شاید تو همون لحظه باعث آرامش بشن اما نهایتا بهمون آسیب می زنند و تو دراز مدت مانع پیشرفت و شادی ما میشن. مثلا..

1- با خودتون میگید: اون تغییر می کنه

نمی تونید کسی رو تغییر بدید، حداقل تا زمانی که خودش نخواد.

ممکنه تو زندگی تون کسی باشه که با عاداتش در حال آسیب رسوندن به خودشه.

دلیل این عادت میتونه هر چیزی باشه، از برنامه غذایی نادرست گرفته تا اعتیاد و چیزای دیگه.

این افراد را میشه دوست داشت و برای ترک عادت بد تشویقشون کرد اما تا وقتی خودشون نخوان نمیشه تغییرشون داد و جلوی عادتهاشونو گرفت.

2- با خودون میگید : یروزی انجامش میدم

…

برای دانلود این فایل صوتی از لینک زیر استفاده نمایید.