راهکارهای عملی برای شادتر زندگی کردن – حمید موسوی Pdf

راهکارهای عملی برای شادتر زندگی کردن – حمید موسوی

کتاب الکترونیکی راهکارهای عملی برای شادتر زندگی کردن شامل دو مقاله می باشد که توسط حمید موسوی گردآوری شده و به صورت یک کتاب در 26 صفحه ارائه شده است. بعد مطالعه این کتاب الکترونیکی موجه خواهید شد که با انجام تمریناتی ساده شما می توانید به فردی شاد و قدر دان تبدیل شوید ، به شخصی که به زندگی اش عشق بورزد.آیا تا کنون  عاداتی را که سبب رسیدن به خوشبختی می شوند را تمرین کرده اید؟ در ادامه به راهکارهای عملی اشاره می کنیم که اجرای آنها میتواند میزان خوشبختی شما را افزایش دهد.

راهکارهای عملی برای شاد زندگی کردن- حمید موسوی

مقاله اول :علم شاد زیستن که به موارد زیر اشاره کرده است:

  • به استرس به عنوان یک چالش بنگرید نه به عنوان یک تهدید
  • جوان بیاندیشید
  • نگرشی مثبت در خودتان پرورش دهید
  • سعی کنید کمتر تجربیات منفی گذشته را مرور کنید
  • پولتان را خرج کنید
  • مفهوم زندگی را بیابید
  • آواز بخوانید

مقاله دوم : 5 راهکاری که می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد

  • نوستالژیک باشید
  • عکس بگیرید
  • شکرگزار باشید
  • توجه به شگفتی اطراف
  • دیگران را در چیزهای خوب سهیم کنید.
(Visited 65 times, 1 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *