ویدئوی زندگی در لحظه از محسن محمدی نیا

 

زندگی در لحظه از محسن محمدی نیا

بخشی از ویدئوی زندگی در لحظه از محسن محمدی نیا :

چه اهمیتی دارد که ما در لحظه زندگی کنیم؟

روانشناسان چه راهکارهایی را به ما ارائه می دهند تا ما بتوانیم از لحظه به لحظه زندگیمون بهره ببریم؟

عده ای از آدمها در گذشته زندگی می کنند .دائما خاطرات بد و لحظات ناخوشایند اذیتشون می کند.

این افراد معمولا افراد افسرده ای هستند. حس غمگینی دارند.

عده ای دیگر در آینده زندگی می کنند یعنی نگران آینده ای هستند که هنوز نیامده.

امروز می خواهیم در مورد افرادی صحبت کنیم و حالتی را بگوییم که بهترین حالت است.

دستورالعمل روانشناسان این است که در لحظه زندگی کنید.

از لحظه به لحظه زندگیتون بهره ببرید.

در بررسی های به عمل آمده از هزار فکری که در مورد آینده به ذهن شما می اید شاید یکی از آنها تحقق پیدا کند.

یکی از راههایی که روانشناسان به شما پیشنهاد می دهند که به شما خیلی کمک می کند استفاده از تکنیک بازداری اندیشه می باشد.

این روش افکار شما را متوقف می کند. و نمیگذارد چه در مورد گذشته و چه در مورد آینده خیال پردازی کنید.

برای نحوه استفاده از این روش و توضیحات بیشتر در مورد زندگی کردن در لحظه این ویدئو را ازلینک زیر دانلود نمایید.

 

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *