مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت با عضویت در باشگاه پنج صبحی‌ها – دکتر امین برجعلی

مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت با عضویت در باشگاه پنج صبحی‌ها – دکتر محمدامین برجعلی

برای داشتن یک روز فوق‌العاده عالی و برای طی‌کردن پله‌های موفقیت، با این ویدئو همراه ما باشید.

این ویدئو در دو بخش تکنیکی کاربردی برای داوطلبان و اصول تمرکز مطالب مفیدی را ارائه می‌دهد.

دکتر برجعلی یکی از مشاورین برجسته و مطرح است که برای شما کنکوری‌ها پیشنهادی عالی دارد.

او شما را به عضویت در باشگاه پنج صبحی‌ها دعوت می‌کند.

این باشگاه، کمپینی جهانی است که پروفسور رابین اس.شارمای هندی‌تبار، آن را بنیان نهاده است.

پروفسور اس.شارما معتقد‌است برای این‌که فرد موفقی شوید، باید کارهایی را انجام دهید که دیگران انجام نمی‌دهند و کارها را متفاوت انجام دهید.

یکی از کارهای پیشنهادی این‌است‌که 5 صبح بیدار‌شوید.

این پیشنهاد به‌ویژه برای آن‌دسته از داوطلبانی که برای اولین بار در کنکور شرکت‌کرده‌اند و دانش‌آموز سال آخر دبیرستان هستند، مناسب است.

برخی از مشاوران پیشنهاد می‌دهند که هر زمانی که ریتم مغزی خوبی دارید و احساس راحتی می‌کنید، درس بخوانید.

این موضوع شاید برای کسانی که قبلاً تجربه کنکور را داشته‌اند مناسب باشد اما برای داوطلبانی که اولین تجربه را می‌گذرانند ناکارآمد است.

این داوطلبان اگر بخواهند درطول شب، مطالعه را انجام‌دهند، بدلیل نداشتن خواب کافی راندمان مناسبی در مدرسه نخواهند‌داشت.

حال اگر به‌جای بی‌خوابی شبانه، 5 صبح بیدارشوند، در ساعات بین 5 تا 8 صبح بیشترین راندمان را دارند و بازدهی مناسبی نیز در مدرسه خواهندداشت.

اگر به سحرخیزی عادت ندارید، نگران نباشید. ساعت بیولوژیک بدن قابل تنظیم و تغییر است.

اگر ما کار و عادتی را 40 یا 50 روز تکرار‌کنیم، به آن عادت می‌کنیم. ساعت بیولوژیک بدن هم از این قاعده مستثنی نیست.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *