کتاب از خوشبینی تا خشنودی – احمد ستایش Pdf

دانلود رایگان کتاب از خوشبینی تا خشنودی – احمد ستایش

فردی که آگاهانه و باور مثبت به سمت شناخت و برخورد با موانعی که در مسیرش قرار گام بر میدارد انسان موفقی خواهد بود. بنابراین افراد باید به خوش بینی خود جهت بدهند تا به سردرگمی ناشی از نداشتن هدف دچار نشوند. خوش بینی صرفاً بازی با کلمات نیست ، خوش بینی به ما یاد میدهد در زمان مواجه شدن با یک شکست باید چگونه برخورد کنیم تا بتوانیم بر آن غلبه کنیم.

از خوشبینی تا خوشنودی - احمد ستایش

خوش بینی از جایگاه مهمی در زندگی شما برخوردار است ، درمانی برای تمام دردها نیست اما میتواند شما را در برابر افسردگی مصون کند.، همچنین در میزان سلامت روحی و روانی شما نقش بسیار موثری خواهد داشت. از مزایای خوش بینی میتوان به تاثیرات بیولوژیکی برای افزایش سلامت با کاهش سطح آدرنالین، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ، تنظیم و کاهش فشار خون بالا اشاره کرد.
هنگامی که انتظار رویدادهای خوب و مثبت داشته باشید ، میزان رضایت شما از وضعیت کنونی بیشتر و درنهایت خلق وخوی بهتری خواهید داشت و با بهترین تصمیمها و عملکرد را در هر شرایطی خواهید داشت.

این کتاب به شما پیشنهاد میکند اهداف خود را به صورت دقیق و با دیدی واقع بینانه مشخص کنید و از آنها یادداشت برداری کنید ، افکار منفی را به چالش بکشید و سپس با خوش بینی بر روند پیشرفت و موفقیت روزافزون خود بیافزایید.

– به اطرافتان نگاه زیباتری داشته باشید و امیدوارانه به دنیا نگاه کنید .
– خودتان را به عنوان شخصیتی قدرتمند که از پس تمام مشکلات برخواهد آمد در نظر بگیرید.
– در مورد خودتان به بهترین شکل ممکن فکر کنید.
– برای زندگی روزمره خود برنامه منظمی داشته باشید.
– تجربه ای شیرین برای آینده خود بسازید.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *