101 راه برای افزایش هوش و حافظه – هانیه رشیدی pdf

101 راه برای افزایش هوش و حافظه – هانیه رشیدی

هانیه رشیدی در این کتاب به 101 راه برای افزایش هوش و حافظه اشاره کرده است که در اینجا به چندموردآن اشاره می کنیم:

1. همزمان از دو دست خود استفاده کنید ، مثلا با یک دست کار خوردن ، آشامیدن ، شانه زدن مو یا استفاده از موس و با دست دیگر کار نوشتن را انجام دهید.
2. چیزهای دور ریختنی را با ابتکار بازسازی کنید ، سعی کنید با استفاده از اشیای اطرافتان این کار را انجام دهید و با استفاده از خلاقیت و نبوغ چیزهای کهنه را دوباره سازی کنید.
3. معماهای خطای دید را حل کنید.
4. با دستی که قبلا با آن نمی نوشتید، بنویسید.
5. نوشته ها رابر عکس کنید و بخوانید.
6. آب بنوشید ، آب فعالیت های الکتروشیمیایی مغز را تقویت می کند.
7. چشم اندازه های اطرافتان را تغییر دهید . برای مثال برای مدتی تابلوی عکس خانه تان را برعکس کنید.
8. به جای استفاده از اعداد و متن در حل مسائل ، با کشیدن نقاشی و راه حل های دیداری مسائل را حل کنید.
9. گذشت زمان را تخمین بزنید.
10. از مواد غذایی بسیار خوب و مفید برای مغزتان استفاده کنید ، به مغزتان انرژی و مواد مغذی بدهید نه غذاهای مضر و تهیه شده از مواد شیمیایی.