موفقیت اقتصادی
موفقیت خانوادگی
موفقیت شخصی
سلامت
روانشناسی
موفقیت تحصیلی
خوشبختی
مدیریت
روابط اجتماعی
مذهبی
فیلم های سینمایی
30 تکنیک طلایی برای کاهش وزن
همانطور که می دانید و در سایر کتاب های رایگان اندام ساز روش های زیادی برای کاهش وزن ایده آل بیان شده است ، برخی از روش های کاهش وزن به سرعت منجر به بازگشت وزن می شوند و بیش از میزان کم شده به وزن فرد اضافه خواهد شد که پیشنهاد کردیم از آن روش ها استفاده نکنید .
اما در این بخش قصد دارم 30 تکنیک طلایی و نکات جالب را برای شما همراه گرامی بیان کنم که با استفاده از آن ها زندگی خود را دگرگون کنید و علاوه بر کاهش وزن سریع و خلق تناسب اندام ایده آل بتوانید شادی و سلامتی خود را افزایش دهید .ممکن است برخی از این موارد برای شما تکراری باشد و یا بدانید ولی انجام نداده باشید ، من به عنوان مشاور و فردی با تجربه در این زمینه به شما قول می دهم که با این روش ها نیز می توان کاهش وزن ایده آلی را تجربه کرد ، اگر می توانید در دوره بدن ایده آل من شرکت تا به صورت
تضمینی و گام به گام به شما کمک کنم و همراه شما باشم تا اینکه آخرین گرم از اضافه وزن خود را آب کنید و اگر سرمایه ندارید که در دوره شرکت کنید توصیه می کنم این تکنیک ها را به دقت و به طور مداوم انجام دهید و صبور باشید تا کاهش وزن ایده آلی را تجربه کنید .
- با انجام این 30 تکنیک لاغر شوید و لاغر بمانید !
- از مصرف داروهای لاغری خودداری کنید
- از حذف وعده های غذایی به شدت پرهیز کنید
- نوشیدن مایعات پرکالری را کم کنید .
- ورزش های سخت و طولانی را انجام ندهید .
- فریب تبلیغات دیگران را نخورید !
- از مقایسه کردن پرهیز کنید !
- از استرس دوری کنید
- تاحد امکان موقع غذا خوردن صحبت نکنید
- از یک مشاور خوب و با تجربه مشورت بگیرید ………
کتاب 30تکنیک طلایی برای کاهش وزن را از لینک زیر دانلود نمایید.
جالب بود ! با سپاس از سایت خوب تان !
سلام
مثل اینکه لینک دانلود مشکل داره
سلام همراه گرامی
لینک دانلود بررسی شد و مشکلی نداشت.