60 نکته برای رسیدن به آرامش – محمد مهدی حاجی پروانه pdf

60 نکته برای رسیدن به آرامش – محمد مهدی حاجی پروانه

محمد مهدی حاجی پروانه ای در این کتاب 60 راهکار برای رسیدن به آرامش پیشنهاد داده است.

در اینجا به 10 مورد از راهکارها ، برای آشنایی شما با محتوای این کتاب الکترونیکی بیان می کنیم :

1. فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده است را تهیه کنید.
2. هرچند وقت یکبار به طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید
3. تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
4. به خاطر داشته باشید که هرگاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.
5. تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید، نه بیش از اندازه.
6. هر چند وقت یکبار به یک مکان مقدس بروید و با خدا رازو نیاز کنید.
7. خود را در آیینه نگاه کنید و از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گزار باشید.
8. اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
9. برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ول آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.
10. وقتی در کاری موفق می شوید ، با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.