کتاب الکترونیکی راههای احساس شادی و خوشبختی – pdf

کتاب الکترونیکی راههای احساس شادی و خوشبختی

این کتاب شما را با مباحث متعددی ازجمله راههای شادبودن، عادات ساده برای خوشبختی، مباحثی پیرامون لبخند و مزایای آن و شانزده اصل شادی آشنا می‌کند.

راههای احساس شادی و خوشبختی

اکثر مواقع وقتی خود را بدبخت و بداقبال می‌دانیم، به دنبال خوشبختی می‌گردیم.

اکثر مردم خوشبختی را با ثروت، موفقیت و یا مسائل مادی برابر می‌دانند.

درحالیکه همه در آرزوی خوشبختی هستیم، ممکن است متوجه بعضی از موقعیت‌ها نشویم.

اگر به‌دنبال ثروت یا نیمه‌گمشده خود هستید، بیشتر به این موضوع فکرکنید. داشته‌های شما مهم نیستند؛ لذت‌بردن شما از زندگی میزان خوشبختی واقعی را نشان می‌دهد.

نگرانی از آینده را کناربگذارید. برروی زمان حال تمرکزکنید. اگر به نعمت‌هایی که در زندگی دارید، توجه‌کنید، احساس خوشبختی خواهد‌داشت.

احساس خوشبختی برای سلامت مفید است. این احساس کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد.

انرژی همراه با خوشبختی باعث تحرک می‌شود. زمانی‌که این انرژی بالا برود امکان رخ‌دادن معجزه وجود‍دارد.

در ادامه با نکاتی برای ایجاد احساس خوشبختی آشنا می‌شوید.

نکته نخست، موهبت‌های زندگی را بشمارید. اگر اطرافتان افرادی دارید که شما را دوست دارند، قدردان این نعمت باشید. خدا را شکر کنید. عشق و آرامش منابع خوشبختی هستند.

پیشنهاد دوم، زندگی را سخت نگیرید. شادی را در چیزهای ساده پیدا کنید و هرآنچه باعث سنگینی قلبتان می‌شود را رها کنید.

آنچه باعث سرخوشیتان می‌شود را بیابید. هر کاری که می‌دانید برای سلامت روحتان مفید است را بیشتر انجام دهید.

با انسان‌های شاد در ارتباط باشید. در ادامه مطلب نکات بیشتری را دراین‌مورد می‌خوانید.

در بخش بعدی، با ده عادت ساده آشنا می‌شوید. این عادات زندگی شما را به‌سمت خوشبختی سوق می‌دهد. با ایجاد این تغییرات کوچک به‌مرور زمان آینده بهتری را برای خود رقم‌بزنید.

اهمیت ندهید که دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند.

برنامه‌تان را برای یک یا دو روز خالی کنید. موسیقی آرامش‌بخش گوش کنید.

برای دریافت ادامه مطلب، به لینک زیر مراجعه‌کنید.

(Visited 63 times, 1 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *