کتاب الکترونیکی روابط سمی ممنوع – pdf

روابط سمی ممنوع

روابط سمی ممنوع عنوان کتابی است که به بررسی روابط مختلف پرداخته و اصطلاح سمی را برای آن دسته که ما را دچار احساساتی مانند عصبانیت، سردرگمی، رنجش و مشابه اینها می‌کنند، استفاده می‌کند؛ زیرا این‌گونه احساسات سلامت فرد را به خطر می‌اندازد.

روابط سمی ممنوع

در‌واقع هر ارتباطی که انرژی شما را تحلیل ببرد، خسته و عصبانی‌تان کند یا احساس تحقیر و یا سردرگمی در شما به‌وجود بیاورد سمی محسوب می‌شود. برخی از این روابط می‌تواند طرح‌ها، برنامه‌ها و حتی خوشبختی شما را خراب کند. این‌گونه رابطه‌ها می‌تواند مربوط به رئیسی دمدمی مزاج باشد که هیچ‌وقت هیچ‌چیز راضیش نمی‌کند، دوستی باشد که منتظر است اشتباه کنید تا مچتان را بگیرد یا پدر و مادری که با شما عین بچه‌ها رفتار می‌کنند.

اولین قدم برای سم‌زدایی این‌است که رابطه‌های خود و انواع رفتارهایی که آزارتان می‌دهد را فهرست‌‌کنید. در دومین قدم شما باید بر روش‌های جواب‌دادن به این افراد که مانع قربانی‌شدن شما در‌قبال رفتار زهرآگین آنها می‌شود، تسلط پیدا‌کنید.

در‌این‌مورد پنج روش را به شما پیشنهاد می‌کنیم. مسلماً اگر شما هم روی این موضوع متمرکز‌شوید می‌توانید روش‌های خلاقانه‌ای ابداع‌کنید.

نخستین روش پیشنهادی ما این‌است که موضوع را به شوخی برگزار‌کنید و سعی‌کنید به‌جای از کوره در‌رفتن، به این دوست آزاردهنده بخندید. بله استفاده از این روش کار سختی است اما مطمئن‌باشید به امتحانش می‌ارزد.

روش دوم این‌است که آینه بشوید و عین رفتار طرف‌مقابل را به او نشان‌دهید تا متوجه‌شود رفتارش چقدر نادرست و غیرمنطقی است. در بعضی موارد این دو روش کارایی ندارد که در چنین شرایطی ما روش سوم یعنی رویکردی ملایم‌تر و پرسش‌گر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. یعنی خیلی ملایم درمورد علت رفتار طرف مقابل سؤال‌کنید.

روش چهارم مربوط‌ به زمانی‌است که فرد با نیش‌و‌کنایه با شما صحبت می‌کند در‌این‌مورد لازم‌است شما از کوره به‌در روید!

روش پنجم مربوط به محیط کار است؛ دراین‌مورد باید از حقوق خود آگاه‌باشید.

برای دریافت و مطالعه ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه‌نمایید.

(Visited 40 times, 2 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *