کتاب صوتی شادی در خانواده از محمدرضا عابدی

شادی در خانواده از محمدرضا عابدی

شادی در خانواده اثری از محمد رضا عابدی، اساسى ترین تأثیر شادابى، ایجاد آرامش و آسایش روحى براى افراد و پیشرفت و توسعه اجتماعى اقتصادى براى جامعه است. به اعتقاد صاحبنظران مسائل رفتارى، شادابى در خانواده موجب کنترل اضطراب و نگرانى مى شود و افراد با انگیزه بالا براى تأمین نیازهاى جسمى، روانى، عاطفى و معنوى خود فعالیت مى کنند، اما چیزى که در سال هاى اخیر بیشتر به چشم مى آید فراموش شدن راز شاد زیستن در بین خانواده هاست.
متأسفانه این تصور غلط در میان افراد جامعه شکل گرفته است که شاد بودن از رفتارهاى جامعه پسند نیست در خانواده و یا محیط کار سعى مى کنیم خود را فردى جدى و اخمو نشان دهیم. این وضعیت در حالى در جامعه حکمفرما شده که معتقدیم مؤمن باید گشاده رو باشد و با لبخند خود به دیگران آرامش ببخشد و افسردگى به خود راه ندهد.

دین اسلام به عنوان یک دین متعالى و آخرین و کاملترین آیین آسمانى، خندیدن را امرى پسندیده مى داند تا آنجا که پیامبر اکرم(ص) یکى از خوشروترین و خنده روترین افراد زمان خود بوده است.

شادی3

شادی اصولا چیست؟

شادى یک احساس درونى است که بیشتر از علائم و نشانه هاى غیر کلامى و حالت چهره مشخص مى شود. احساس نشاط در خانواده یکى از ضروریات زندگى است و نقش پدر و مادر در ایجاد فضاى شاد براى خانه بسیار پر اهمیت است. نبود شادى در خانه موجب افسردگى و انزوا مى شود (برای از بین بردن افسردگی، ویدئوی راه غلبه بر استرس و افسردگی از آنتونی رابینز را حتما ببینید). با این همه برخى از خانواده ها احساس مى کنند ثروت و درآمد بالا فضاى خانه را شاد و پرانرژى مى کند به طورى که بعضى مواقع خانواده شاداب را خانواده مرفه در جامعه مى دانند این در حالیست که درآمد مناسب فقط ممکن است انگیزه اى براى شاد بودن باشد، اما شادى واقعى نمى تواند با معیارهاى مالى سنجیده شود.

آیا همانطور که عده کمی اعتقاد دارند به دنبال هر شادی غمی است؟

طبیعتا با توجه به اهمیت شادمانی در زندگی بشر این مهم از نظر روانشناسان و دانشمندان علوم رفتار دور نمانده است و مطالعاتی در مورد آن انجام شده است.

پژوهش در سالهای اخیر در زمینه شادمانی باعث شده است ضمن شناخت شادمانی و عوامل موثر در آن شیوه های افزایش شادمانی نیز مورد بررسی قرار گیرند.

در کتاب شادی در خانواده خلاصه ای از آخرین یافته های مربوط به شادمانی به زبانی ساده توصیف شده است

شادی1

چگونه شاد باشیم

این توقع که کسى باید مرا شاد کند یا اتفاقى بیفتد تا من شاد شوم، توقع واقع بینانه اى نیست. هر شخصى باید براى قرارگرفتن در مسیر شادى برنامه ریزى کند. یکى از راه هاى احساس شادی و خوشبختی، فعال بودن است. برنامه ریزى براى فعالیت هاى خوشایند مانند ورزش، گردش، شرکت در جمع هاى دوستانه و پرداختن به امور اخلاقى و معنوى بر فعالیت هاى افراد مى افزاید. همچنین اهداف و موفقیت ها، میزان شادى ما را تحت تأثیر قرار مى دهند. به عبارت دیگر حرکت در راستاى اهداف، رضایت فرد را به همراه دارد. البته کسى که هدف دشوارى برگزیده، پس از این که متوجه شود این هدف دست نیافتنى است، دچار افسردگى مى شود. یکى از راه هاى هدایت زندگى به سوى شادى، شمردن موهبت هایى است که داریم، حتى تهیه و مداوم خواندن و یادداشت هاى مثبت روزانه مى تواند سعادت و شادابى بیشترى براى فرد ایجاد کند (برای شاد بودن کتاب 40 اصل شادی بخش را مطالعه نمایید).

شادی2

 

بخش هایی از کتاب شادی در خانواده

در این کتاب شادمانی از نظر علم بررسی شده همچنین راه‌کارهایی برای افزایش شادمانی در خانواده به دست داده می‌شود. در تعریف شادی آمده است: “شادی یکی از احساسات انسان است. احساسات انسان در طیف وسیعی از غمگینی شدید تا شادمانی شدید متغیر است و در واقع می‌توانیم بگوییم دو نوع احساس داریم: احساسات ناخوشایند و احساسات خوشایند. شادی مهم‌ترین احساس خوشایند است که واژه‌های هم معنی زیادی برای آن به کار برده شده است: نشاط، خوشحالی، مسرت، شنگولی، کیفوری، سرحالی، خوشی، حال خوش و…”.

ما انسانها خصوصا ایرانیان وقتی با هم برخورد می کنیم از حال یکدیگر می پرسیم.

اگرچه این طرز برخورد ممکن است به صورت عادت یا تعارفات معمول درآمده باشد ولی نوعی روحیه محسوب می شود.

بسیاری از انسان ها بدون اینکه از کلمه شادی نامی ببرند در برنامه ریزی های خود آن را جستجو می کنند.

گذران اوقات فراغت در کنار دریای شمال و یا مسافرت به نقطه ای در جنوب و یا …، تماشای فیلمهای کمدی، شنیدن آهنگها خاص همه و همه نشان می دهند انسان به دنبال شادی است ولی آیا به این احساس مهم دست میابد؟

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دارد.

دانلود Internet Download Manager نسخه ویندوز

دانلود Internet Download Manager نسخه اندروید

برای خارج کردن بسته دانلودی از حالت فشرده احتمالاً به برنامه های زیر نیاز دارید:

دانلود WINRAR نسخه ویندوز

دانلود WINRAR نسخه اندروید

کتاب صوتی شادی در خانواده را از لینک زیر دانلود نمایید.

لطفا در صورت وجود مشکل در لینک دانلود در بخش نظرات اطلاع دهید. سپاس.

 

(Visited 163 times, 1 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *