عادت های خوب و تاثیر آن در تیز هوشی دائمی pdf

عادت های خوب و تاثیر آن در تیز هوشی دائمی

خوب است که امروز همه درباره دانش و مهارت های جدید و عادت های خوب و تاثیر آن در تیز هوشی دائمی مطالعه داشته باشیم. در این مقاله به چند نکته در مورد عادت های خوب مطالعه اشاره می کنیم:
1- برنامه ای بریزید که بتوانید به آن پایبند باشید
اگر انعطاف پذیر باشید، متوجه می شوید در کدام ساعات شبانه روز در تیزترین حالت ذهنی خود قرار دارید و همان زمان را به مطالعه اختصاص می دهید. اگر آخر هفته ها در منزل مطالعه یا کار می کنید، اول صبح دوش آب گرم بگیرید تا برای کارهای تحلیلی آماده شوید و قبل از ناهار آن را به پایان برسانید، مخصوصا اگر آدم سحرخیزی هستید، از ظهر تا ساعت 4 بعدازظهر بیشترین احتمال پرت شدن حواس شما وجود دارد.

عادت های خوب و تاثیر آن بر تیزهوشی دائمی

چسبیدن به یک برنامه ممکن است مسئولیت سنگینی به نظر برسد اما اگر بتوانید جلوی فشرده خواندن در دقیقه نود را بگیرید، قدر این سرمایه گذاری را خواهید دانست. تعداد دقایقی که صرف مطالعه می کنید نسبت به نظم و پیوستگی انجام این کار اهمیت کمتری دارد.
2- مکان آرامی را پیدا کنید تا چیزی حواس تان را پرت نکند و دفعه بعد هم همانجا بروید
تنها دنبال یک موقعیت ایده آل گشتن به اندازه کافی خوب نیست. این مکان می تواند به سادگی یک صندلی راحتی در اتاق نشیمن باشد، به جای اینکه روی مبل دراز بکشید. رختخواب شاید بهترین مکان برای مطالعه نباشد.
3- هر چه را که لازم دارید بیاورید اما فقط همان چیزهایی که لازم دارید
اگر کتاب می خواهید آن را فراموش نکنید. اگر امکانش هست گوشی خود را جایی دور از خود بگذارید یا زیر کیف تان پنهانش کنید. آقا واقعا زمانی که موسیقی گوش می کنید، گیرایی تان بیشتر می شود و بیشتر یاد می گیرید؟ اگر اینطور است، موسیقی را با هدفون پخش کنید، در غیر این صورت اصلا گوشی را در دسترس خود نگذارید.

(Visited 229 times, 1 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *