کتاب قهرمان اعتماد به نفس pdf

کتاب قهرمان اعتماد به نفس از احمد رضا فاضلی

کتاب قهرمان اعتماد به نفس کتابی از احمد رضا فاضلی شامل، راهکارهایی اثربخش و کاربردی برای تمام طول زندگی ! راهکارهایی که بتوانیم خجولی و کمرویی را بخوبی نابود کنیم! مطمئن هستم که شما می توانید در زندگی خود یک قهرمان اعتماد به نفس شوید و الگویی دیگران باشید. چرا که این کتاب قهرمان اعتماد به نفس را انتخاب کردید و می خواهید با شهامت بخوانید و عمل کنید …

خجولي بودن يعني نابودی زندگي : شک نداشته باشیم که این افراد عموما بخاطر کم رویی خود، همیشه در هر جایی براحتی خود را از مسیر موفقیت، کنار می زنند! بله، یعنی با کم رویی و خجولی بودن خود، هیچگاه توانایی و قابلیت های خود را ارائه نمی دهند و همین سبب می شود تا برای همیشه نادیده گرفته شوند.

به چه فردی خجول مي گويند؟

اگر بخاطر اینکه فلان جا، نتوانستید حرفی بزنید و کاری مناسب موقعیت انجام ندادید و بعد بخاطر این نتوانستن، حالتون بد بشود، شما خجولی گری دارید!
همچنین اگر مهارت این را ندارید که حق خود را بگیرید شما خجول هستید.
اگر تردید داشته باشید که درخواست شما رد بشه و بخاطر این در استرس باشید و حتی درخواست خود را مطرح نکنید، شما خجول هستید.
اگر احساس می کنید که درخواست شما دیگران را ناراحت می کند شما خجول هستید. اگر اين احساسات را شما داريد، شما در اصل امکان اين را داريد كه خمير بازی ديگران شويد!

کتاب قهرمان اعتماد به نفس

تمريني برای رفع خجولي گری در کتاب قهرمان اعتماد به نفس

از هر فرصتی برای ابراز احساسات خود استفاده کنید و مراقب باشید که دیر نشود! پدر و مادر خود را در یک فاصله زمانی مشخص، بخاطر لطفی که به شما کرده اند در آغوش بگیرید و از آنها تشکر کنید. حتما این کار را همین امروز که این متن را می خوانید، اگر پدر و مادر در کنار شما می باشند انجام دهید.

قاطعانه برخورد کردن به همراه محترمانه بودن، مانند ترکیب میان سیب زمینی و سس می باشد و یا غذا و ادویه یا سالاد و سس ! رفتارهای قاطعانه ما باید همراه با احترام باشد تا طرف مقابل ما حس بدی از بیان ما یا کار ما نداشته باشد. برای رفع کم رویی و خجولی می توانید کتاب صدای خاموش (غلبه بر کم رویی) از کامران گنجی را از این سایت دانلود نمایید.

چگونه بايد ارتباط برقرار كنيم و چه چيزی را برای شروع رابطه بايد بيان كنم؟

قبل از اینکه در مورد مهارت های ارتباطی لازم جهت افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی در کتاب قهرمان اعتماد به نفس بپردازیم، دو نکته مهم را در زمینه مهارت های ارتباطی فراموش نکنید.

کتاب قهرمان اعتماد به نفس

اولين نکته : زیر بنای یک ارتباط موثر این است که باید بررسی کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم که به دیگران منفعتی برسانیم؟ باید یکی از منافع افراد را در نظر داشت و با توجه به آن منفعت و نیاز افراد، شروع یک ارتباط را رقم زد.

به عنوان مثال اگر فردی را که مضطرب بدنبال آدرسی می گردد و ما می توانیم به او کمک کنیم این بهترین فرصت برای افزایش مهارت های ارتباطی و صحبت کردن خود هستیم و می توانیم نیاز او را برطرف کنیم. برای این منظور حتی می توان دفترچه ای داشت و در طول روز بنویسید که نیاز چند نفر را توانستید برطرف کنید. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید قطعا می توانید مهارت های ارتباطی و گفتگو را ارتقاء دهید.

دومین نکته : در 7ثانیه اول، شما بیشترین تاثیر را بر روی فرد مقابل خواهید داشت. باید بتوانید با یک روحیه خوب و در خندان، این تاثیر را بیشتر و بیشتر کنید و جنبه ای مثبت خود را بروز دهید تا فرد مقابل هم تمایل بیشتری به برقراری ارتباط داشته باشد.

کتاب قهرمان اعتماد به نفس

در کتاب قهرمان اعتماد به نفس مهارت نه گفتن را بیاموزید !

مهارت نه گفتن:حتما برای شما موقعیت های بسیاری پیش آمده که به هر دلیلی، نتوانسته اید نه نگویید! چرا که نمی خواهید دیگران را با نه گفتن ناراحت نکنید؟ همیشه به فکر این هستیم که دیگران را با نه گفتن، ناراحت نکنیم! همیشه دنبال راضی کردن دیگران و تایید گرفتن از دیگران هستیم! یک جمله ای در این میان هست که می گوید : لطفا از نه گفتن ناراحت نشويد !

اين موضوع را مدنظر داشته باشيد كه نه گفتن شما ارزشمند هست آن را بي ارزش نکنيد! اگر جواب درخواستی که از شما می شود نه باشد و شما نه بگویید ولی با اصرار طرف مقابل بله بگویید،این نشان می دهد که نه گفتن خود را بی ارزش کرده اید!
نه گفتن ارزشمند است. اگر تصمیم قطعی دارید که نه بگویید بطور قعطی تصمیم بگیرید و از حرف خود بر نگردید! شما باید ارزش پرور باشید نه سریش پرور! وقتی نه می گویید دیگر نباید طرف مقابل، سریش شود و با اصرار از شما بله بگیرد!

در این سایت همچنین می توانید کتاب پازل سخنرانی از احمد رضا فاضلی را نیز دانلود کنید.

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دارد.

دانلود Internet Download Manager نسخه ویندوز

دانلود Internet Download Manager نسخه اندروید

برای خارج کردن بسته دانلودی از حالت فشرده احتمالاً به برنامه های زیر نیاز دارید:

دانلود WINRAR نسخه ویندوز

دانلود WINRAR نسخه اندروید

 

کتاب pdf  قهرمان اعتماد به نفس را از لینک زیر دانلود نمایید.

(Visited 839 times, 5 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *