Notice: Undefined index: muted in /home/h96279/domains/panteashop.ir/public_html/wp-content/themes/enfold/framework/php/function-set-avia-frontend.php on line 617

مجموعه تصویری اعتماد ‌به ‌نفس – مربی دنا اوانس

مجموعه تصویری اعتماد ‌به ‌نفس – مربی دنا اوانس

برای دانلود این ویدئو کافیست روی ویدئو کلیک راست کنید و گزینه Save Video As را انتخاب کنید.

اعتماد ‌به ‌نفس موضوع و مسئله‌ای است که همه به‌دنبال به‌دست‌آوردن آن هستیم. مسئله‌ای بااهمیت که پیش‌نیاز و اصل اساسی در موفقیت‌های ما است؛ اگر به میزان خوبی از اعتماد برخوردار باشیم در همه زمینه‌ها می‌توانیم به هدف و کمال مطلوب دست‌یابیم اما اگر از سطح کمی از اعتماد برخوردار نباشیم حتی اگر قابلیت و لیاقت کافی برای رسیدن به هدف را داشته‌باشیم باز هم در رسیدن به مقصود ناکام خواهیم‌ماند. دنا اوانس که خود یک مربی برجسته بسکتبال است تأکید دارد که کسب اعتماد به خویشتن حاصل از آمادگی است.

اعتماد به نفس - دنا اوانس

بخش‌هایی از سخنان مربی دنا اوانس:

اوانس در ابتدای سخنانش تأکید می‌کند که استاد روانشناسی نیست و هیچ مدرکی نیز در زمینه روانشناسی ندارد. سپس بیان می‌کند که آنچه او در‌مورد اعتماد به نفس می‌داند و یاد‌گرفته این‌است که اعتماد به نفس تنها از دو چیز تشکیل می‌شود. اعتماد به نفس اول از همه نیاز به امادگی دارد و هیچ‌چیز نمی‌تواند جایگزین این موضوع شود که احساس کنید اعتمادتان از این‌که می‌دانید کار را درست انجام داده‌اید و برای رسیدن به این شرایط وقت گذاشته‌اید، به‌دست امده است.

بخش بزرگی از اعتماد، از مهارت‌های کهنه شما به‌دست می‌آید. مهارت‌های قدیمی قادر است شما را در کاری بیش‌از‌پیش خبره کند و باعث می‌شود صلاحیت بیشتری برای داشتن و کسب اعتماد به نفس بیشتر داشته باشید. مطمئناً شما این مهارت‌ها را بدون فعالیت و بدون صرف وقت به‌دست نیاورده‌اید بلکه برای کسب آنها وقت گذاشته و فعالیت کرده‌اید.

او در ادامه سخنانش به موضوعی که اکثر اوقات ورزشکاران جوان با آن مواجه هستند اشاره می‌کند. او می‌گوید اکثر اوقات بازیکنان جوان به سراغش می‌آیند و می‌گویند که نمیدانند مشکلشان چیست ولی هیچ اعتماد به نفسی روی پرتاب‌هایشان ندارند و او نیز از آنان سؤالاتی را می‌پرسد مانند اینکه آیا تمرینات شوت روزانه داری؟ بعد متوجه می‌شود که مشکل از آماده‌سازی نشأت گرفته‌است.

(Visited 100 times, 3 visits today)


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *