چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟! – pdf

چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟!

در این مطلب بیان می‌کنیم که چرا و چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟! اینکه سعی کنید در نظر دیگران ارزشمند باشید تصور ناقصی از واقعیت به شما می‌دهد. قبل از این‌که این مشکل را حل کنیم باید دنبال ریشه این تمایل بگردیم.

چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟!

از توجه وسواسی به نوع پوشش گرفته تا نگرانی بابت تعداد لایک‌ها و کامنت‌های فیس‌بوک همه اینها نشان‌دهنده میزان توجه ما به نظر دیگران است. در‌واقع بخش عظیمی از این موضوع ذاتی است و همه با این مشخصه قدم به دنیا می‌گذاریم. بارها و بارها اثبات شده‌است که احساسات نوزاد تحت تأثیر رفتار افراد اطرافش است. بزرگتر که می‌شویم، سعی می‌کنیم احساسات و افکارمان را از دیگران جدا کنیم اما در‌این‌بین هستند کسانی که ملتمسانه چشم‌به‌راه تأیید و تشویق دیگران هستند و این موضوع تأثیر عمیقی بر عزت‌نفس و شادی افراد می‌گذارد.

در مطالعاتی که بر‌روی بیش از 3000 نفر انجام شد 67 درصد از شرکت‌کنندگان بر این باورند که ارزش آنها رابطه تنگاتنگی با نوع مردم دارد. اغلب واکنش‌های افراد نسبت به شرایط و اتفاقات نشأت‌گرفته از عقاید و اعتقادات عمیقی است که در‌مورد چگونگی بودن و ادامه زندگی در آنها نهادینه شده‌است. یکی از این عقاید اهمیت‌داشتن نگاه مردم است. این هویت بسیار نامطمئن است و تکیه بر آن حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفس فرد را نابود‌کند.

مشکل اصلی اینجاست که ما فراموش می‌کنیم قضاوت افراد نسبت به ما تحت تأثیر مسائل شخصی فرد است و مطمئناً هیچ ربطی به ما ندارد. برداشت شخص از شما ممکن است تحت‌تأثیر تجربه تلخ قبلی او باشد یا حتی ساده‌تر از این چون اسم شما شبیه کسی است که از قبل می‌شناسد شما را هم همان شخص می‌پنداکرد.

همه ما این قابلیت را داریم که تفکرات و تمایلات متناسب را شناسایی و نامتناسب‌ها را حذف کنیم یا تغییر دهیم. در ادامه 5 روش مؤثر برای بی‌خیال‌شدن نسبت به حرف مردم را بررسی می‌کنیم.

برای دریافت و مطالعه ادامه مطلب از لینک زیر استفاده کنید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *