کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی -راز موفقیت انسان‌های موفق چیست؟ چه رمزی در بالا بودن کیفیت زندگی آن‌ها وجود دارد؟ رعایت اصول ارتباط موثر راز و رمز موفقیت این افراد است. ان ال پی به ما می‌آموزد چگونه برای رسیدن به موفقیت کاری، با دیگران ارتباط موثر برقرار کنیم.

NLP چیست؟ و چگونه NLP باعث موفقیت ما در کار و زندگی می شود؟

ارتباط موثر پایه و اساس مناسبی برای بحث و مذاکره و تصمیم‌گیری است. این امر زمانی اتفاق می‌افتد که افراد به درستی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. برای شکل‌گیری این نوع ارتباط افراد باید به هم اعتماد نمایند تا در نهایت منجر به تعامل شود و حرف‌های یکدیگر را بخوبی درک کنند. درصورتی که ممکن است این فرایندها بصورت ناخودآگاه باشد. در ادامه با کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی آشنا خواهیم شد.

کتابهای زیر را در رابطه با NLP ( ان ال پی) حتما بخوانید:

کتاب جهان های موازی و NLP در قانون جذب

کتاب ان ال پی و رموز موفقیت در مدیریت و رهبری از رابرت دیلتز

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی ، مدیریت درست کار و زندگی با علم برنامه ریزی عصبی کلامی برای رسیدن به قله موفقیت می باشد.

ممکنه براتون اتفاق افتاده باشه که، واکنش مناسبی به یه وضعیت معمولی نشون ندین و به خودتون بگید: “نمیدونم چه م شده بود! “

این در صورتی برای شما اتفاق می افته که احساسات، کنترل شما را به دست می گیره. حتی گاهی میگیم از خودم بی خود شده بودم. هر کسی گاهی از خودش واکنش‌های احساسی نشون میده.

بعضی وقت ها احساساتی شدن خیلی هم خوبه، مثل عاشق شدن، لذت بردن و خوش گذراندن. اما بعضی وقت ها زیادم خوب نیست، مثلا از دست دادن علاقه، ناراحتی و رنج. همین تجربه ها هستن که زندگی و کار رو برای ما هیجان انگیز می‌کنند، اما در کنارش باعث غیرقابل پیش بینی شدن زندگی هم می‌شن. خیلی وقت ها مدیرهایی سراغ ما میان و میگن: ای کاش می‌شد کارمندا احساساتشون رو در خانه میذاشتن و سرکار می آمدن. از اون طرف خیلی ها هم در خونه آرزو دارن، که همسرانشون استرس رو در محل کار بذارن و به خونه بیاین.

• ایجاد تفاهم دوجانبه برای رسیدن به نتایج عالی

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی -با وجود اینکه اکثر ما در ارتباط با دیگران و ایجاد تفاهم دو جانبه با آنها ید طولایی داریم، اما باز هم زمان‌هایی هست که کارها آن طور که می‌خواهیم پیش نمی‌روند. مثل جلسات طاقت‌فرسایی که با مشتریان ناراضی داریم یا بحث‌های دشواری که با رئیس سر بالا بردن حقوق پیدا می‌کنیم. به کمک NLP (ان ال پی) می‌توانیم تفاهم دوجانبه موفقی با طرف مقابل ایجاد کنیم و به این ترتیب بحث را کمی روان‌تر پیش برده و احتمال گرفتن نتیجه مثبت از آن را افزایش دهیم.

تقلید کردن از تن صدا، زبان بدن و حتی سرعت حرف زدن طرف مقابل‌تان می‌تواند رابطه‌ی شما با او را بهتر کند. در این حالت ذهن هم‌صحبت‌تان ناخودآگاه به این نتیجه می‌رسد که شما شبیه او هستید، و همه ما کسانی که شبیه‌مان هستند را دوست داریم. با حرف زدن به زبان دیگران نیز می‌توانید با آنها ارتباط بگیرید. ما وقایع را به کمک چشم، گوش، هیجانات و حتی حس بویایی و چشایی‌مان درک می‌کنیم. گفتار ما زبان حسی مورد ترجیح‌مان در موقعیت‌های گوناگون را لو می‌دهد.

تا حالا شنیده‌اید که کسی بگوید: «می‌دونم چی میگی»، «می‌تونم تصورش کنم»، «یه حسی در موردش دارم» یا «باهاش در تماسم». مهارت پیدا کردن در تشخیص این زبان حسی، کمک‌تان می‌کند تا در وقت لزوم از کلمات متناسب با زبان حسی مخاطب‌تان استفاده نمایید. علاوه بر این، با رشد دادن آگاهی‌تان از تغییرات نامحسوس زبان بدن، می‌توانید در مورد اینکه در ذهن طرف مقابل چه می‌گذرد بینشی کسب کنید.

• مدیریت زمان

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی – هریک از ما در طول روز یا ماه و یا سال به یک اندازه زمان در اختیار داریم. این طور نیست که زمانی که در اختیار شما قرار گرفته است کمتر و یا بیشتر از دیگران باشد. بعضی از مردم مدام در حال شکایت و نق زدن هستند و بعضی دیگر با آرامش در حال انجام کارهایشان و زندگی دلخواهشان هستند. تفاوت این انسانها در این است که هرکس چگونه از زمانی که در اختیار دارد استفاده می کند. اگر شما بتوانید درک درستی از زمان داشته باشید، آنگاه می توانید امیدوار باشید که زمان را در اختیار بگیرید و آن را مدیریت کنید. این نوع نگاه شما به زمان است که می تواند بین شما و دیگران تفاوت ایجاد کند.

• به کار گیری ان.ال.پی برای ارتقای سلامتی تان

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی -شاید شما هم در زندگی روزمره تان تنش و اضطراب را تجربه می کنید. این تنش ها و اضطراب ها مثل نقل و نبات در زندگی مردم فراوان هستند. شاید فکر می کنید که تنش و اضطراب جزء جدانشدنی زندگی تان هستند. چرا باید تنش و اضطراب را تجربه کنید؟ آیا می دانید که استرس به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است؟ آیا می دانید که عادت های غذایی شما به اندازه زیادی روی حالات و احساسات شما تأثیر می گذارد؟ اگر می خواهید که سالم باشید و سالم بمانید ان.ال.پی برای رسیدن به این هدف شما را یاری می کند. ان.ال.پی ارتباط ظریف و حساس میان ذهن و بدن را درک می کند و به شما کمک می کند تا هماهنگی های لازم را بین ذهن و بدنتان ایجاد کنید. ان.ال.پی می گوید که اگر ذهن و بدن با هم هماهنگ باشند در این صورت می توانید به سلامنی و تعادل برسید. ان.ال.پی به شما کمک می کند که روی ارزشها و باورهای خود متمرکز شوید و از طریق آن بتوانید ارتباط خود با بدنتان را حفظ کنید. اگر بتوانید ارتباط بین ذهن و بدنتان را حفظ کنید در آن صورت می توانید به نشانه ها توجه کافی داشته باشید و سلامتی خود را حفظ کنید.

• توانمندی ها و مهارت ها

کاربرد NLP برای موفقیت در کار و زندگی -توانمندی ها همون استعدادها و مهارت هایی هستند که برای افراد و سازمان ها، سرمایه های بسیار ارزشمندی به حساب میان. توانمندی‌ها کارهایی هستن که انقدر در اونا مهارت پیدا کردیم، که بدون توجه آگاهانه اونا رو انجام میدیم. ما توانایی هایی مثل راه رفتن و حرف زدن رو بدون این که خودمون متوجه باشیم یاد گرفتیم، پس انسان ذاتا یک ماشین یادگیری عالیه. یاد گرفتن بعضی مهارت های دیگه نمی تونه آگاهانه باشه.

شاید دوچرخه سواری و کار با رایانه رو بلد باشید. این مهارت‌ها آگاهانه یاد گرفته میشن. مثلا دیدن جنبه های خوب زندگی، گوش دادن به دوستان یا رسوندن به موقع بچه ها به مدرسه رو خوب انجام میدید، همه اینا مهارت های ارزشمند و قابل یادگیری هستن که معمولا اونا را مسلم فرض می کنیم.

پس زمانی را به یاد بیارید که نمی‌تونستید این کارا رو بکنید، اما نمی تونید زمانی رو به یاد بیارید که هنوز راه رفتن و حرف زدن رو بلد نبودید. توانمندی های فردی در استخدام هم به دردتون میخوره، چون سازمانها شرایطی رو برای استخدام در نظر می‌گیرن که شامل مهارت های پایه میشه که برای پیشرفت سازمان لازمه.

در NLP به میزان توانمندی ها توجه زیادی میشه، با در نظر گرفتن این موضوع که همه ی مهارتها قابل یادگیریه، مدیر یکی از شرکتهای بزرگ می گفت:”ما افراد رو برحسب نگرش اونا استخدام می کنیم، مهارتهای لازم برای کار رو بعدا میتونیم به اونا آموزش بدیم.”

حتی نگرش های شما هم قابل آموزشه و میتونه تغییر کنه، به شرطی که تمایل مهارت و فرصت یادگیری رو داشته باشید. پرسشی که باید از خودتون بپرسید اینه که”چطور میتونم این کارو بکنم؟”

رویکرد NLP اینه که با الگوبرداری از خودتون و دیگران، تغییر و افزایش توانمندی ها آسان تر میشه. اگه میخواید یه کار رو به درستی انجام بدید، کسی رو پیدا کنید که اونو خوب انجام میده و بعد به تمام سطوح منطقی اون خوب توجه کنید.

زمانی که خواستید توانمندی خودتون رو ارزیابی کنید و ببینید کجا میتونید یاد بگیرید و رشد کنید، میتونید این پرسش ها رو از خودتون بپرسید:

– چه مهارت هایی یاد گرفتید که به اون افتخار می کنید؟ چطور این مهارت ها رو یاد گرفتید؟

– آیا در زمینه ای تخصص پیدا کرده‌اید که زیاد به کارتون نمیاد؟ اگه بله، چطور این اتفاق افتاد؟ چه مهارت های دیگه ای به جای اون بیشتر به دردتون میخوره؟

– آیا کسی هست که واقعاً نگرش و مهارت مثبتی داشته باشه که دوست داشتید شما هم از اون برخوردار بودید؟ چطور میتونید این مهارت و نگرش رو از اون یاد بگیرید؟

– اگه از دیگران بپرسید در چه چیزهایی مهارت دارن، چه پاسخ هایی از اونا می گیرید؟

– بعد از این چطور؟ چه چیزهایی میخواید یاد بگیرید؟