بخشی از صحبتهای آنتونی رابینز در مورد شاد بودن :
من اعتقادی دارم که دوست دارم شما نیز به تمرینش بپردازید.
من برای شاد بودن به هیچ دلیلی احتیاج ندارم چه می شود اگر من بدون دلیل شاد باشم؟
من به هیچ دلیلی احساس خوبی دارم . چند نفر از شما با این ایده موافق هستید؟
حال به این موضوع توجه کنید زمانی که این موضوع را مطرح کردم شما به نوعی سکوت کرده و در فکر فرو رفتید.
و با خود گفتید من برای خوب بودن به دلیلی احتیاج نخواهم داشت!
چگونه باید بفهمم که حال من خوب است؟؟
بعضی از انسان ها دلیلی برای اینکه غمگین باشند ندارند.
چرا هنگامی که شخصی از شما می پرسد اوضاع چطور است؟ نمی گویید من احساس عالی دارم.؟!
شما در مورد کسی که افسرده و نا امید است فکر می کنید که او کاملا طبیعی است این فرهنگیست که متاسفانه در همه کشور های جهان بسیار معمول است.
شما در هر حالتی باشید رفتارتان است که حرکتتان را کنترل می کند.
زمانی که عصبانی باشید کارهایی را می کنید که شما را بیشتر عصبانی می کند.