اعتماد به نفس موضوعی است که همه ما همیشه با ان دست به گریبان هستیم.
چه چیزی باعث می شود که ما اعتماد به نفس داشته باشیم و بتوانیم با قدرت عمل کنیم؟
چه چیزهایی باعث می شود تا ما ضعیف باشیم ؟
در ادامه به روش های کاربردی که می تواند اعتمادبه نفس شما را دو چندان کند می پردازیم.
می گویند قوی ها انگیزه می سازند برای پیشرفت و حرکت و ضعیف ها دلیل می سازند برای شکست.
افرادی که اعتماد به نفس دارند چه خصوصیاتی دارند که برای پیشرفت و موفقیت انگیزه می سازند؟
ضعیف ها چه ویژگی هایی دارند که برای اینکه از حرکت بایستند دلیل تراشی می کنند؟
اعتمادبه نفس بر خلاف آن چیز که در بسیاری از کتاب ها آورده شده ، با عزت نفس اشتباه گرفته می شود فرق می کند.
اعتماد به نفس یعنی احساس توانمندی و قدرت ، یعنی احساس کنید که از پس انجام کاری بر می آیید.
عزت نفس یعنی احساس ارزشمندی و لیاقت ، خوب بودن.
برای بالا بردن اعتمادبه نفس خود طبق نظر روانشناسان اولین کاری که باید انجام دهید این است که زیبا با خودتان صحبت کنید.
یکی دیگر از کارهایی که شما می توانید انجام دهید خود تقویتی است.