فایل صوتی عزت نفس از رضا عبدالهی

فایل صوتی عزت نفس از رضا عبدالهی

عزت نفس چیست؟

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که انجام کاری را بلد باشید ولی جرات انجام یا بیان آن را نداشته باشید؟

یا پس از آنکه مرتکب اشتباهی شدید، مدام خود را سرزنش کرده باشید و از آن اشتباه، شرمنده باشید؟

شاید در جمع و در میان دیگران، جرات بروز و بیان خود را نداشته‌اید، چون همیشه فکر می‌کردید به اندازه‌ی دیگران خوب نیستید. ولی باید بدانیم که همه‌ی ما انسان‌های ارزشمندی هستیم و استعدادها و توانایی‌های زیادی داریم. فقط باید خودمان را باور کنیم و تلاش کنیم.

عزت نفس یا حرمت نفس، اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود می‌باشد، در واقع عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، دربارهٔ ارزش و اهمیت خود دارد.

حرمت نفس را می‌توان با عوامل مختلف توضیح داد از جمله فردی که حرمت نفس دارد معتقد است که انسان مقدّس است و به دلیل این مقدّس بودن نمی‌توان او را قربانی اعتقادهای دیگران کرد، عامل بعد اینکه همهٔ انسان‌ها با هم متفاوتند؛ یعنی بین افراد مختلف با نژادها و قومیت‌های مختلف هیچ فرقی وجود ندارد و همین‌طور انسان‌ها با هم برابرند، عامل دیگر خود دوستی و احساس رضایت داشتن از آنچه که هستم و هرچه که هستم و همین‌طور نداشتن شرم و خجالت از وجود خود است.

اصولاً می‌توان حرمت نفس را در امور مختلف زندگی شرح داد. افرادی که دارای حرمت نفس پایین هستند در زندگی خود با مشکلات فراوان روبرو می‌شوند.

به باورکارل راجرز تمامی انسان‌ها به حرمت نفس و عزت نفس نیازمندند. در درجهٔ نخست، عزت نفس نشان دهندهٔ احترامی است که دیگران برای ما قائل‌اند.

هنگامی که پدر و مادر به فرزندان خود، توجه مثبت غیر شرطی نشان می‌دهند و آن‌ها را جدای از رفتارهایشان به عنوان انسان‌هایی که از شایستگی‌های درونی برخوردارند می‌پذیرند، در اصل به رشد عزت نفس آن‌ها کمک می‌کنند. اما هنگامی که والدین به کودکان توجه مثبت شرطی نشان داده و در واقع هنگامی آن‌ها را می‌پذیرند که به شیوهٔ مورد نظر و مطلوب رفتار می‌کنند، کودکان درشرایط ارزشی قرار می‌گیرند و گمان می‌کنند که فقط هنگامی شایستگی دارند که مطابق با خواست والدین رفتار کنند.

بخشی از فایل صوتی عزت نفس از رضا عبدالهی

عزت نفس یک موضوع خیلی مهمی است، زندگی خیلی از ادمها، اونهایی که در دنیا خیلی رشد کردند، رشد اونها زمانی اتفاقی می افتد که این مشکل  یعنی نداشتن عزت نفس را حل کنند.

نداشتن عزت نفس در کشور ما ایران، متاسفانه زیاد وجود دارد این در حالی است که کشورهای دیگر از کودکی روی این موضوع کار می کنند چرا که یکی از دلایلی که انسان نمی تواند رشد کند نداشتن عزت نفس است.

زمانی که برای کودک خود از صفت نابغه استفاده کنیم ذهن کودک روی نبوغ و پیشرفت برنامه ریزی خواهد کرد و این دقیقا همان کاری است که مادر ادیسون با ادیسون در کودکی کرد در حالی که ادیسون در مدرسه به عنوان فردی کند ذهن شناخته شده بود مادرش این قضیه را از او پنهان کرد و دائما او را نابغه می دانست و سرانجام باعث شد که ادیسون اختراعات بسیاری داشته باشد و نامش ماندگار شود.

یک فرمول هست که این است که وقتی برای خودت در خفا و تنهایی ارزش قائل شوی کائنات برات ارزش قائل می شود.

به عنوان مثال فردی را میبینی که در جمع به اصطلاح ادم لارجی است اما در خفا و در خلوت خودش برای خودش ارزش قائل نمی شود و این همان چیزی است که ذهن ناخودآگاه میبیند و بر همین مبنا برنامه ریزی می کند …

در این فایل صوتی مباحثی مطرح می شود که میتونید با گوش دادن به آن عزت نفس خود را بالا ببرید و روی ذهن ناخودآگاه خود تاثیر مثبت بگذارید و پیشرفت کنید و به اهداف خود در زندگی برسید و زندگی خود لذت ببرید.

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دارد.

دانلود Internet Download Manager نسخه ویندوز

دانلود Internet Download Manager نسخه اندروید

برای خارج کردن بسته دانلودی از حالت فشرده احتمالاً به برنامه های زیر نیاز دارید:

دانلود WINRAR نسخه ویندوز

دانلود WINRAR نسخه اندروید

فایل صوتی دوره عزت نفس را از لینک زیر دانلود نمایید.