کتاب صوتی پدر یک دقیقه ای – دکتر اسپنسرجانسون

کتاب صوتی پدر یک دقیقه ای – دکتر اسپنسر جانسون

کتاب صوتی پدر یک دقیقه ای برای تمامی پدران نوشته شده است. به ویژه پدرانی که به بچه های خود بی توجه‌ای کرده اند، الان قصد جبران آن را دارند.

پدران به دلیل اینکه بیشتر وقت خود را بیرون از منزل برای تامین خرج و مخارج خانواده می گذرانند درنتیجه وقت کمتری را برای بچه های خود می گذرانند. کمبود توجه و اهمیت از سوی پدران بنا به هردلیلی در بچه ها عقده های بسیاری را به وجود می آورد و هدف نویسنده کتاب صوتی اسپنسرجانسون برطرف کردن همین مشکل است.

اسپنسر جانسون در این کتاب آموزنده و شنیدنی به والدین به خصوص پدران یاد می دهد که چگونه با توجه به کم بودن حضورشان در منزل به فرزندانشان مهر و محبت کنند و نقش و وظیفه ی پدریشان را به خوبی انجام دهند.

جملات ناب کتاب صوتی پدر یک دقیقه ای

• گرفتن یک دقیقه وقت به وسیله یک ساعت مدرن و دقیق. استخراج یک دقیقه به این خاطر مورد نظر است که به ما یادآوری کند که هر از گاهی یک دقیقه از وقت خود را صرف نگریستن به چهره فرزندانمان کنیم.
• وقتی فرزندانم را تربیت می کنم می خوام از رفتار بد خودشان احساس ناراحتی کنند ولی در مورد خودشان احساس خوبی داشته باشند.
• بچه ها هر چه بیشتر خود را دوست داشته باشند، بیشتر دوست دارند که درست رفتار کنند.
• بهترین روشی که می توانم فرزندانم را به گوش دادن وادار کنم آنست که خودم به آنان گوش بدهم.
• تفاوت بزرگی بین دوست داشته شدن و احساس دوست داشتنی بودن وجود دارد.
• به فرزندانم کمک می کنم که دریابند هم اکنون از جمله برندگان هستند، در حین انجام کاری درست آنها را غافلگیر میکنم.
• اهداف رفتارها را آغاز میکنند، نتایج رفتارها را ماندگار می سازد.
• من فقط از طریق رفتار با فرزندانم آنها را مطلع می سازم که خوشحالم از اینکه همانی هستند که باید باشند.
• یک دقیقه برای نگریستن به اهدافم صرف میکنم، به رفتارم می‌نگرم تا ببینم آیا رفتارم با اهدافم مطابقت دارد یا نه ؟
• دو هدف اصلی من به عنوان یک پدر این است که به فرزندانم کمک کنم تا احترام به نفس و انضباط نفس به دست آورند.
• ما همانی خواهیم شد که به آن فکر می‌کنیم.
• بهترین راه برای متقاعدکردن بچه ها نسبت به اینکه موفق هستند آن است که خودشان را موفق ببینند.
• وقتی از سرزنش یک دقیقه ای استفاده می کنم، فرزندانم احساس بدی نسبت به رفتارشان پیدا می کنند ولی در مورد خودشان احساس خوبی دارند.
• من تربیت محبت آمیز را همچون هدیه ای به فرزندانم اهدا می کنم.
• آنچه اهمیت دارد این نیست که من چه فکری در مورد فرزندانم می کنم بلکه مهم آن است که فرزندانم چه اعتقادی در مورد خود دارند.

تحسین یک دقیقه ای وقتی به خوبی موثر واقع می‌شود که :

• به فرزندانم از قبل بگویم وقتی کاری کنند که خشنود شوم آنها را تحسین خواهم کرد و تشویقشان می‌کنم که همین کار را با من نیز بکنند.
• مچ فرزندانم را در حال کار درست می‌گیرم.
• صریحا به فرزندانم می‌گویم که چه کرده اند.
• به آنان می‌گویم که از رفتارشان چقدر احساس خوبی دارم و چرا احساس خوبی می کنم.
• چند ثانیه سکوت می کنم. سکوت موجب می شود آنان احساس خوبی را که دارم خودشان حس کنند.
• به آنان می گویم که دوستشان دارم.
• تحسین را با یک در آغوش گرفتن به پایان می رسانم و یا حداقل کمی نوازششان می کنم تا بدانند به آنها اهمیت می دهم.
• “تحسین” کوتاه و شیرین خواهد بود. وقتی تمام شد، تمام شده است.
• این را می دانم که فقط یک دقیقه طول می کشد که بچه ام را تحسین کنم ولی احساس خوبی که نسبت به آنان دارم شاید برایشان عمری باقی بماند.
• می دانم که آنچه انجام می دهم برای فرزندانم و خودم خوب است. واقعا احساس خوبی در مورد خودم دارم.