لاغری برای همیشه

کتاب صوتی لاغری برای همیشه

کتاب صوتی لاغری برای همیشه

لاغری برای همیشه -افراد چاق دوست دارند که تناسب اندامشان را برای طولانی مدت حفظ کنند

اما دوست ندارند همواره درگیر اندازه گیری وزن خود و غذای مصرفی شان باشند، چرا که این کار برای شان ملال آور و وقت گیر می نماید،

و دنبال راهکار ساده تری هستند.

حفظ کاهش وزن برای مدت طولانی در گروی رعایت همیشگی یک الگوی غذایی سالم است، اما چگونه؟

در فایل صوتی لاغری برای همیشه ساده ترین راه لاغری را یاد خواهید گرفت تا به اندام دلخواه خود برسید .

آیا از ورزش‌های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه‌های ورزشی خسته شده اید ؟

آیا می‌خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟

فایل صوتی دکتر نصیر دهقان را امتحان کنید.

لاغری برای همیشه

 

شما را  که به سلامتی خود و عزیزانتان می اندیشید، به شنیدن این فایل صوتی دعوت می کنیم:

همینطور که می دانیدامروزه بشر در پی گسترش شهر نشینی و در پی آن کاهش تحرک افراد و نداشتن برنامه صحیح غذایی با مشکلات بسیار دست به گریبان شده است.

که یکی از مهمترین آنها چاقی است،در خدمت دکتر نصیر دهقان هستیم

و در مورد مطالب زیر در کتاب صوتی لاغری برای همیشه صحبت خواهیم کرد:

چاقی چیست

شاخص توده بدنی یا bmi

نقش عوامل ژنتیک در افزایش چاقی

تاثیر متابولیسم

زندگی ماشینی و تاثیر آن در چاقی

تاثیر بیماریها در چاق شدن

تاثیر داروها در افزایش وزن

تاثیر رنگ ها درکاهش وزن(سفید،آبی و …)

تاثیر فشار روانی در افزایش وزن

انواع چاقی(آندروئید، ژنوئید)

نکات و راهکارهای کاهش وزن

تاثیر تخم کتان در کاهش وزن

تاثیر نوشیدن آب در لاغری

تاثیر خواب در کاهش یا افزایش وزن

تاثیر ادویه جات (جینسینگ،فلفل هندی، دارچین،فلفل سیاه،قاصدک،خردل و زردچوبه،هل و زیره)در کاهش وزن

تاثیر گیاهان دارویی در لاغری

شما را  که به سلامتی خود و عزیزانتان می اندیشید، به شنیدن این فایل صوتی دعوت می کنیم

منبع:

http://www.yjc.ir/fa/news/5074782

 

کتاب صوتی لاغری برای همیشه را از لینک زیر دانلود نمایید.

 

 

(Visited 568 times, 3 visits today)


2 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *