فن بیان و اصول سخنرانی – pdf

فن بیان و اصول سخنرانی

زمانی‌که مجبور به سخنرانی می‌شود چه تعداد شنوندگان یک نفر باشد و چه هزاران نفر مخاطب شما باشند، دچار استرس و نگرانی می‌شوید. اما اگر از تکنیک‌های فن بیان و اصول سخنرانی اطلاع داشته‌باشید می‌توانید بر اضطراب و نگرانی خود غلبه کنید.

سخنرانی مهارتی است که همه می‌توانند با تمرین آن را فراگیرند و به قابلیت‌های بالایی دست یابند. مهم‌ترین لازمه یک سخنران، داشتن اعتماد‌به‌نفس بالا است . پس اولین گام برای رسیدن به این هدف، یافتن راهکاری برای افزایش اعتماد‌به‌نفس است. به کمک ابزار ارتباطی می‌توانیم اعتماد‌به‌نفس خود را بالا ببریم و اجرای جالب‌تر و بهتری داشته‌باشیم.

یک ارتباط چشمی خوب کمک می‌کند تا مخاطب احساس آرامش بیشتری کند و در توانایی کلامی شما نیز اعتماد به‌وجود می‌آورد. بر متن سخنرانی خود تسلط داشته‌باشید به‌گونه‎ای که اکثر مطالب را از حفظ و بدون نیاز به برگه بیان کنید و تنها در موارد کمی به نوشته خود رجوع کنید. بدین‌صورت قادر خواهید‌بود ارتباط چشمی خود را با مخاطب پیوسته حفظ نمایید.

به طرز ایستادن و حرکات بدن خود توجه کنید. صحیح ایستادن نشانه اعتماد‌به‌نفس است بنابر‌این محکم بایستید . حرکات بیش‌از‌حد ممکن است حواس شنونده را پرت‌کند، پس دستانتان را در کنار بدن قرار‌دهید و برای تأکید بر روی نکات مهم، از حرکاتی استفاده کنید که آهسته و دقیق و در‌عین‌حال طبیعی باشند.

سخنرانی خود را در جلوی آینه تمرین کنید تا نحوه اجرا و حرکات بدن خود را بررسی کرده و در‌صورت لزوم آنها را تغییر‌دهید. شیوه‌های متفاوتی را امتحان کنید تا مجموعه حرکاتی را بیابید که با آن احساس راحتی بیشتری دارید.

حالات چهره شما بیانگر حال و هوای سخنان شماست و مخاطب را درگیر می‌کند. داشتن لبخند بر چهره باعث می‌شود مخاطب به شما اعتماد کند و برای آنها فرصتی به‌وجود می‌آورد که سخنان شما را بپذیرند.

لباس مناسب، رسایی صدا و درگیر‌کردن مخاطب نیز بر سخنرانی شما تأثیر‌گذار است.

برای دریافت و مطالعه ادامه مطلب از لینک زیر استفاده کنید.