کتاب صوتی چگونه می توانید آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید – جان گری

فصل یازدهم – بخش دوم : چهار روش پالایش

  • احساس را تغییر دهید.
  • محتوی را تغییر دهید.
  • عقربه های ساعت را به عقب یا جلو ببرید.
  • موضوع را به کلی تغییر دهید. به جای احساس درد خودتان درد دیگران را احساس کنید.