کتاب صوتی اثر مرکب – دارن هاردی

فصل سوم: عادت ها(بخش دوم)

اثر مرکب همیشه شما را به جای خواهد برد ولی سوال این است که به کجا شما می توانید نیروی اثر مرکب را مهار کنید و باعث شوید که شما را به ماورای آرزویتان ببرد ولی باید بدانید کجا می خواهید بروید و در آرزوی چه اهداف و رویاها و مقاصدی هستید.

اگر بزرگتر می خواهید باید انسان بزرگتری شوید موفقیت چیزی نیست که تغیبش کنید چیزی که تغییر می کنید از شما فرار میکند مثل تلاش برای تغییر پروانه ها موفقیت چیزی است که آن را جذب می کنید آن هم با شخصی که به آن تبدیل می شوید.

جیم ران

زندگی شما فرمولی شبیه به این دارد:
انتخاب(تصمیم)+ رفتار(اقدام) +عادت(انجام مکرر)+ مرکب شدن(زمان)= اهداف

۵ استراتژی برای ریشه‌کن کردن عادت های بد

  1. کشف محرک ها
  2. پاکسازی خانه
  3. جایگزین کردن
  4. آرام شروع کنید.
  5. بپرید.