کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی

نوشته ابراهیم رجب زاده لاغری سریع را تجربه کنید!

امروزه برای کاهش وزن راه‌های مختلفی بیان می‌شود

و بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی کافی نمی‌توانند تصمیم درست را انتخاب کنند

و نهایتا سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. بسیاری از این افراد روش‌های اشتباه را تاکنون انجام داده‌اند

و تصور می‌کنند لاغر شدن سخت و دشوار است، با سبک زندگی امروزی واقعا کاهش وزن کمی سخت شده است

و باید تلاش کرد تا بدن دلخواه خود را بسازید.

روش‌هایی مانند استفاده از داروهای لاغری، برنامه رژیم غذایی منظم، استفاده از دم نوش‌ها، انجام ورزش‌های سخت و پر فشار، تحمل گرسنگی و عذاب دادن خود باعث نمی‌شوند که برای همیشه لاغر بمانید و در اکثر موراد کاهش وزن شما با بازگشت سریع وزن همراه خواهد بود.

دوست عزیز حذف کردن وعده های غذایی هیچ کمکی به شما نخواهد کرد ،

شما با حذف یکی از وعده ها دچار گرسنگی می شوید که این مورد خود باعث می شود از کاهش وزن لذت نبرید

و ازسمتی دیگر سیستم سوخت و ساز بدن در حالت ذخیره و شرایط اضطراری قرار خواهد گرفت !

در این حالت چه اتفاقی می افتد ؟

زمانیکه بدن با تحمل گرسنگی وزن کم کند و سوخت ساز دچار مشکل شود از آن بعد بدن چربی های دریافتی را برای روز مبادا نگه می دارد و هر غذایی که مصرف می کنید و کالری هایی را که وارد بدن کرده اید به سرعت ذخیره می کند که با بازگشت سریع کیلوگرم و یا بیشتر اضافه 5 کیلوگرم وزن کم کنید به زودی حداقل 5وزن همراه خواهد بود که به آن رژیم یویوی نیز گفته می شود ، یعنی اگر شما وزن پیدا خواهید کرد ! پس مواظب باشید چگونه لاغر می شوید . . این کتاب با ۳۰ نکته طلایی به شما آموزش می‌دهد تا برای همیشه لاغر شوید و با بکارگیری آن‌ها هرگز نیازی به برنامه رژیم لاغری ندارید و نیازی به مصرف داروهای لاغری و یا تحمل گرسنگی نیست.

با کمک کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی شما قادر هستید در هر زمان و در هر مکان وزن کم کنید و این یکی از شرایط کاهش وزن لذت بخش است. اگر آماده لاغر شدن هستید اکنون زمان اقدام کردن شما فرا رسیده است.

منبع:

http://ketabesabz.com