کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی
کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی
نوشته ابراهیم رجب زاده لاغری سریع را تجربه کنید!
امروزه برای کاهش وزن راه‌های مختلفی بیان می‌شود
و بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی کافی نمی‌توانند تصمیم درست را انتخاب کنند
و نهایتا سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. بسیاری از این افراد روش‌های اشتباه را تاکنون انجام داده‌اند
و تصور می‌کنند لاغر شدن سخت و دشوار است، با سبک زندگی امروزی واقعا کاهش وزن کمی سخت شده است
و باید تلاش کرد تا بدن دلخواه خود را بسازید.
روش‌هایی مانند استفاده از داروهای لاغری، برنامه رژیم غذایی منظم، استفاده از دم نوش‌ها، انجام ورزش‌های سخت و پر فشار، تحمل گرسنگی و عذاب دادن خود باعث نمی‌شوند که برای همیشه لاغر بمانید و در اکثر موراد کاهش وزن شما با بازگشت سریع وزن همراه خواهد بود.
دوست عزیز حذف کردن وعده های غذایی هیچ کمکی به شما نخواهد کرد ،
شما با حذف یکی از وعده ها دچار گرسنگی می شوید که این مورد خود باعث می شود از کاهش وزن لذت نبرید
و ازسمتی دیگر سیستم سوخت و ساز بدن در حالت ذخیره و شرایط اضطراری قرار خواهد گرفت !
در این حالت چه اتفاقی می افتد ؟
زمانیکه بدن با تحمل گرسنگی وزن کم کند و سوخت ساز دچار مشکل شود از آن بعد بدن چربی های دریافتی را برای روز مبادا نگه می دارد و هر غذایی که مصرف می کنید و کالری هایی را که وارد بدن کرده اید به سرعت ذخیره می کند که با بازگشت سریع کیلوگرم و یا بیشتر اضافه 5 کیلوگرم وزن کم کنید به زودی حداقل 5وزن همراه خواهد بود که به آن رژیم یویوی نیز گفته می شود ، یعنی اگر شما وزن پیدا خواهید کرد ! پس مواظب باشید چگونه لاغر می شوید . . این کتاب با ۳۰ نکته طلایی به شما آموزش می‌دهد تا برای همیشه لاغر شوید و با بکارگیری آن‌ها هرگز نیازی به برنامه رژیم لاغری ندارید و نیازی به مصرف داروهای لاغری و یا تحمل گرسنگی نیست.
با کمک کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی شما قادر هستید در هر زمان و در هر مکان وزن کم کنید و این یکی از شرایط کاهش وزن لذت بخش است. اگر آماده لاغر شدن هستید اکنون زمان اقدام کردن شما فرا رسیده است.
منبع:
http://ketabesabz.com
کتاب کاهش وزن سریع با ۳۰ تکنیک طلایی را از لینک زیر دانلود نمایید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.