فصل اول – بخش اول : شروع کار
” این کتاب سیلی دنیاست تا بیدار شوی و توانایی هایت را کشف کنی ، خودت را به فنا ندهی و بهترین خودت در زندگی باشی “
”
” اگر احساسات به طور گسترده ای نتیجه تفکر باشد، پس می توان با کنترل دقیق افکار دیگران، یا با تغییر خودگویی های ذهنی که خالق احساسات هستند، احساسات افراد را تحت تسلط درآورد . “
آلبرت الیس